最近我看到了一个句子：我无法很好地管理自己的身影，所以为什么不谈论诗歌和遥远的地方呢？

这就是我的生活。

因为我很胖，所以我因认罪的人而被拒绝，而且我的梦想事业也被拒绝了，所以我有一段与鲜血和眼泪交织在一起的减肥史。

节食，跑步，针灸，拔罐...我用来了所有方法，但一直在减少它们，反弹，几乎绝望。

幸运的是，由于我从未放弃，所以我有机会通过健康且放松的方法成功减肥，这与“整形手术”相当。

他不仅不再增加体重，而且还终于拥有了梦想中的人物和生活。

因此，如果您不能减肥或本地肥胖，那么听我的经验可能会对您有所帮助。

由于肥胖，学习和求婚被拒绝

我成功减轻了体重，给世界带来了美丽的打击

我是Sangsang，很多人认识我，也许是因为我参加了许多演出，以帮助许多名人失去脂肪并变得美丽。

包括CCTV-5“健身动作”，北京卫星电视“一袋健身”，腾讯视频“哎呀，如此美丽” ...

每当我遇到新朋友时，我总是会受到赞扬：“我真的很想拥有一个像你这样的人物，你可以穿着衣服苗条，剥夺肉。”

但是很少有人知道我曾经是一个自卑和肥胖的小质朴女孩。

我出生于中国东北部的一个小镇，从小就喜欢吃肥大的食物，例如肥肉和血液香肠，但是由于我喜欢跳舞，所以我的体重仍然很正常。

那时，我的家人没有钱，所以我每天早上5点躲藏在走廊里，模仿邻居的女孩来练习基本技能。

直到我的姨妈发现我的小秘密，她才支持我在儿童宫殿里学习。

Sangsang，在初中优雅地跳舞

我在严重的寒冷和高温下忍受了腿部荡漾的疼痛，但是我仍然被转移到一所普通高中，因为我无法负担北京艺术训练的费用。

我无法继续跳舞，我面对忙碌的学习。在高中的三年中，我的体重突然无法控制地增长。

在一个女孩的最美丽时代，她是如此胖，以至于她的眼睛变成了缝隙

我很胖，但不知道，不愿接受它。在高中的三年级，我用自己的勇气与我保存的3,000元私人钱一起在卧铺泊位中坐着，走进了中央戏剧学院和北京电影学院的考试室。

但是审查员的话就像冷水的盆地一样，这让我感到很酷。

“对不起，你太胖了，我们可能无法承认你。”

在我第一次坠入爱河的时候，一个恋爱了两年的男孩对我迷恋。在召集勇气坦白后，我冷冷地回答：

“我不希望我的女朋友比我重。”

对于想要走艺术道路的女孩，胖从一开始就会失去。

在爱的世界中，这个人倒下的越重，他跌倒的越糟。

那个夏天，由于“胖”一词，我从小就被切断了我的梦想和爱。

“我不愿意放弃！为什么其他人可以过自己想要的生活，但我不能。”

因此，我开始尽力减肥，但现实是：

重复节食使我的脸变黄，我无法振奋。在严重的情况下，我什至经历了3个月的月经期。

对我来说，跑步真的很无聊且难以持久，我的小牛变得越来越厚。

我不能总是变得“苗条和美丽”。

转机发生在我大二的那年，我不小心在外国网站上看到了Barre的脂肪损失他妈的。

美丽的动作，快乐的气氛和星星的效果图立即使我感动，所以我练习了。

吉吉（Gigi）因有点胖而被嘲笑，因为他疯狂的练习而练习了Barre

太瘦了，每个人都闭嘴

我早上跳进操场，回到宿舍下课后练习，然后和我最好的朋友一起玩，当我看到机会时，我可以跳几分钟。

出乎意料的是，变化很快发生了。

第一次不依靠节食，我成功减轻了体重，我的身体变得更加直立，紧绷和更高。

它不仅变成了一个步行架，而且当我在暑假期间回家时，我父亲甚至说：女儿，您接受了整形手术吗？

但是只有我知道，这是因为我找到了正确的方法。

每年100,000元来学习脂肪损失和健身的概念

在11年内，我获得了40项国际健身资格认证

因为Barre品尝了减肥的甜味，所以我爱上了健身。

理论和实践学习中的持续迭代已成为朋友提到的“健身世界女王”。

一旦学习，您将有11年。

他疯狂学习，并获得了40多项国际健身资格认证。

包括美国ACE体育委员会的私人认证，3DMAPS培训系统，国家健身营养学家...

Sangsang测试的一些证书

我还坚持每年花100,000元来剖析我的深肌肉，并完成对普拉提，瑜伽和私人培训的所有学校的研究...

多年来，我曾在Barre学习，并荣幸地在创始人的领导下学习，成为她仅在中国接受系统研究的10多名学生之一。

Sangsang和创始人的长者

我越接触脂肪，我发现市场上实际上没有可以使您“苗条而美丽”的方法：

饮食：吃白菜一个月并煮沸，您的脸太饿了，它是柔软而稀薄的，如果不小心，您会很胖。

中药传统的民间疗法：拔罐，针灸，冷热绷带，辣椒水...您失去的越多，变得越弱，肤色也不好。

跑步练习：练习轻快的步行，跳绳和动态的自行车，并虐待自己2个小时。机械重复很无聊且困难，并且没有塑形线的影响。

体育馆塑造线条：男士的力量训练，举重和越来越强大，您的练习越多，这不适合女性

只有Barre是一种结合芭蕾舞和普拉提的脂肪锻炼，不仅具有良好的脂肪减脂效果，而且可以帮助您发展舞者的身材和气质！

因此，在任何情况下，我总是没有付出任何努力来推荐它，并适应了我多年的经验以及中国人的身体健康，以使动作变得更简单，并使好人更快。

我没想到的是，在演出之后，萨·贝宁先生甚至主动在后台找到我：

“ Sangsang，Barre的减肥运动是如此有趣，如此有趣，如此脂肪损失。

我可以请你带我的妻子一起学习吗？透明

Sangsang和Sa Bein正在一起录制演出

巴里（Barre）在欧洲和美国很受欢迎，他正在练习明星超模

每天跳舞时，您会做出什么变化？

巴雷尚未传播到中国，但长期以来在欧洲和美国一直很受欢迎。

这也是无数名人超模的支持。

这是维多利亚州坦顿（Tangtang）秘密舞会（Tangtang Show）的秘密纪念活动之前的必须实践活动，帮助她像艺术作品一样精致地雕刻了自己的身体线条。

维多利亚的秘密第一坦顿

米兰达·基尔（Miranda Keer）是一个炙手可热的妈妈超模，生了第三个孩子，经常在家练习。分娩后，婴儿的身材从未改变。她的生活越多，她就越美丽。

米兰达（Miranda）连续生下了第三个孩子，他的身材非常迷人。

更不用说一线明星，例如许多好莱坞名人泰勒·斯威夫特（Taylor Swift）和麦当娜（Madonna）。

巴雷（Barre）是超级强大的脂肪损失，是他们保持良好人物的秘密魔法武器。

演出之前，维多利亚的秘密超模训练

如果您还想一次减肥，并具有像舞者一样的身材和气质，那么Barre有氧运动是一个不错的选择。

这就是因为有氧运动（例如跑步和轻快的步行）的脂肪减少效率极低。如果您在30分钟内消耗200卡路里，如果您想消耗更多的卡路里，则只能再跑1或2个小时。

但是，巴雷的减肥运动将使您越来越有效地减肥。您将首次消耗200卡路里，然后跳到300卡路里和500卡路里。

无需花费更多的时间，努力练习。

此外，它结合了芭蕾舞和普拉提，不仅不会强烈跳跃，而且还具有更漂亮的线条。

在超级燃烧的音乐氛围中，我非常快乐，快乐和放心。

身体是女人的力量。

我变得更薄，美丽和气质，所以您也可以做到。

这次，我将为您带来这种有氧运动，它将帮助您快速减肥，以便您在家中失去S曲线。

每天跟随我，轻松而快乐地减肥！你的生活可能会改变...

在25岁的时候，由于他们的学习和工作，其他人正在加班，而您的身材比大多数同龄人都要好。

在35岁的时候，即使出生后，婴儿的体重也会迅速减轻，他可以迅速减轻体重，并将宽松的身体恢复到细长而紧的身体。

在45岁的时候，您不必担心由于您的腰部和腹部而脂肪。它不仅没有油腻的感觉，而且还具有更多的魅力

超过55岁，击败的越多，心脏和肺功能越好，您将不再虚弱，您也可以以良好的身影旅行并拍摄漂亮的照片

开始减脂永远不会太晚，但是您总是不敢开始。

因此，抓住脂肪流失的黄金时期，与我跳跃并变得更薄！

我是Sangsang，我期待与您会面。

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