1。水压
游泳时，前面的水承受着向前移动并形成高压的压力，而背部的水则形成低压，导致力量使您拖动（这就是为什么学习像自行车或赛车运动员一样游泳的人喜欢跟随别人，因为在前方人的身体后面形成的低压会吸引背部人的前身，使人前进，使人感到更加劳动，使人更加劳动）。外观电阻是速度的平方，这意味着，如果速度快1倍，电阻将增加4倍。
因为身体的尺寸和外观决定了外观阻力的强度，所以在游泳时降低外观阻力的最佳方法是幻觉，身体通过水中的一个很小的圆圈。如果您的身体被简化（例如踢出游泳池的边缘），那么您的手，脚或头部制造的任何动作都会增加形状的阻力。因此，花一个小时耐心地专注于如何划桨或呼吸，保持身体苗条和光滑远远超过100小时的无效训练。
当游泳蛙泳和蝴蝶游泳时，身体在水下简化时的耐受性最小。因此，当游泳蛙泳时，每次抽水时，身体应保持上述姿势三分之二；游泳蝴蝶时，上面的姿势也应保持在两杆之间。
2。电波电阻
水浪的阻力会消耗游泳者的大量力量。游泳速度越快，水波就越大。换句话说，强度用于刺激水波，而不是使用推力向前移动。如前所述，如果速度更快，则外观阻力将增加4倍。防水性抗性更强，速度增加了1倍，并且外观阻力将增加3次；也就是说，速度更快，水波电阻将增加8倍。
鱼类（以及当人体在水中精简时）可以迅速向前移动的原因之一是它们没有水中的水波，因此耐水性耐水性并不显着。这就是为什么游泳者会尝试找到方法，当他们转身离开游泳池时，在水中最多15米（这也是比赛规则的上限）。短玩家在蛙泳和蝴蝶方面更有优势，因为两个位置都有大量时间在水中前进。另一方面，高个子玩家几乎占主导地位的自由泳和仰泳事件，因为它们的身高和长度可以降低水面上的防水性。
当然，游泳时大多数可能在水面上。目前，中风的平滑度与是否可以降低水波电阻有关。
有两种降低防水性的最重要方法：
（1）记住每次中风时都会延长身体线。水线中的[身体]线对水波的宽度的阻力较小。
（2）划桨运动应平稳；动作短而快速，很容易引起飞溅。如果笔触延长且缓慢，它将不容易引起飞溅或波浪，电阻将很小。
3。表面电阻
表面抗性是由水和皮肤之间的摩擦引起的抗性。没有运动技术可以改变这种自然定律，但是如果您正确穿泳衣，则可以提高这种阻力。只需脱下宽松的泳裤，然后换成一个近距离的小游泳后备箱，差异将立即显而易见。
自公元2000年以来，玩家一直非常关注泳衣，他们将穿着高科技泳衣，由特殊材料制成，以提供低阻力。这些材料比皮肤更光滑，因此参赛者穿的一件衣服覆盖了他们的脖子，脚踝和手腕参加。只要我们拥有由人造纤维制成的Lycra或普通Lycra泳装，我们这些业余爱好者就可以进入水中。
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