过去，每次我们评估跑步鞋时，我们都会在评论部分强烈要求女子跑步鞋的特别建议。今天在这里，所有女孩，你准备好了吗？

尽管通过“ 2019年跑步者调查”，女跑步者总是比男性跑步者少，但我们发现，与去年相比，女性跑步者的比例增加了7.2％，而24.8％的女跑步者每月跑步超过100次，因此女性对跑步鞋的需求变得越来越明显。

但是，女性的脚，肌肉和骨骼自然与男性不同，因此购买跑鞋时应考虑更多因素。

>>>>髋关节因子

研究人员发现，由于女性的臀部往往比男性宽，因​​此女性的脚更有可能触摸鞋底的地面。因此，女性比男性跑步者更有可能在内部旋转脚，从而产生额外的影响。该报告表明，妇女的膝盖几乎是男性的两倍。

>>>>脚型因子

当前的研究表明，女性的脚不仅比男性小，而且比男人的脚狭窄。通常，妇女的前脚宽大，高跟鞋狭窄。跑步鞋制造商在设计鞋子时会考虑这种统计差异，并根据脚形的差异选择不同的材料。

>>>>肌肉因素

女性的肌肉质量比男性少，因此她们通常会减肥。因此，女鞋的中底通常更轻，更柔和，以弥补每次跑步期间对鞋子的影响较小。

通过各个方面进行评估以下推荐的跑步鞋，例如整体性能，舒适性，服务寿命，成本效益等。我希望它们对您有所帮助。

Saucony veregrine 10

Saucony成立于1898年，是运动鞋品牌。它在美国享有“运动鞋中的劳斯莱斯”的声誉。产品分为两类：专业体育系列和体育和休闲系列。它是世界上四个主要的慢跑鞋品牌之一。

优势

出色的抓地力；轻便穿

不足的

有点硬的鞋底

价格

官方网站120 $，TAOBAO旗舰店949¥，Keyong旗舰店999¥

评论

该中底使用Saucony的弹性PWRRUN泡沫，中底更柔软，前脚部分被添加到缓冲中以提供动态保护。出色的包装能力还可以确保在跑步过程中舒适。作为越野跑鞋，坚固的外底，缓冲平台和防水上部使用户即使在雨天也可以出去跑步。

Hoka One Clifton 6

美国高端跑鞋品牌具有出色的缓冲技术。跑步者信任的公路跑步系列包括邦迪，克利夫顿和越野系列Speedgoat。

优势

轻的; EVA中底保证缓冲功能

不足的

反弹不足

价格

官方网站130 $，TAOBAO旗舰店1190 $，KEYONG旗舰店1190 $

评论

作为公路跑步鞋，克利夫顿6是该系列自2014年发行以来最轻的版本，也是一双适合长途穿着的跑步鞋。经过重新设计的鞋面是用网状织物设计的，它更顺畅，更安全，可以为我们的脚提供足够的支撑并确保舒适感。

耐克反应无限run flyknit

Nike React系列是耐克最受欢迎的跑步鞋之一，具有新的泡沫技术，带来了破坏性的缓冲和能量反馈。

优势

唯一的篮板，强大的缓冲功能；轻巧舒适；强烈的透气性

价格

官方网站159.99 $，TAOBAO旗舰店1299¥，Keyong旗舰店1299¥

评论

这对的功能之一是为各个级别的跑步者设计的，可以帮助减少损害。实际上，它是由反应泡沫中底材料制成的，它在脚上穿着时确实柔软而弹性，并且具有明显的减震作用。鞋面是透气的，适合夏季服装。尽管有点贵，但新升级的Flykint也增加了鞋子的耐用性。

布鲁克斯狂欢3

布鲁克斯是四个主要的慢跑鞋品牌之一。它致力于专业运动鞋的研究和开发。这是体育品牌中第一个使用EVA中底材料对运动鞋必不可少的专业品牌。

优势

比布鲁克斯（Brooks Revel 2）轻，鞋底更薄

不足的

前脚太窄，不适合宽阔的人

价格

官方网站79.95 $，¥1199¥

评论

Brooks Revel 3的设计有多功能性，适合日常培训，可以应用于比赛。中底使用Biomogo DNA，这是一种环保的可生物降解泡沫，可以有效吸收和抑制撞击。一位测试师说：“无论我是在跑步机上跑步，在健身房举重还是想在山上跑得进一步跑步，我都愿意选择这些鞋子。”

Asics Gel-Kayano 26

ASIC是一个专业且功能强大的体育品牌。 ASIC坚持不断追求高质量和高性能产品的持续追求，为所有运动爱好者提供了全面的专业运动鞋，服装和运动器材。

优势

更稳定，良好的缓冲；舒适的鞋面

不足的

略重

价格

官方网站119.95 $，TAOBAO旗舰店1079¥，Keyong旗舰店1329¥

评论

Gel-Kayano 26这种迭代发生了很大变化，具有更好的稳定性和更强的透气性。鞋底采用了两个轻巧的泡沫，还为用户提供了足够的缓冲和支持。此外，这款女子跑步鞋还增加了3mm的中高度，以帮助降低跟腱的压力。

Altra Escalante 2

Altra于2016年正式进入中国市场，并引起了核心跑步圈的广泛关注。凭借其宽阔的鞋子设计，它更符合亚洲脚的形状和出色的跑步性能。

优势

自我既柔软又弹性。轻巧的针织鞋面带有更多的穿孔，改善了透气性

不足的

有些人可能会觉得他们的前脚不够稳定

价格

官方网站97.5 $，TAOBAO旗舰店989¥，Keyong旗舰店989¥

评论

高弹性中底增加了更好的缓冲，并提供更好的支撑，即使在很长一段时间内，它也足够舒适。针织鞋面可以满足夏季日常跑步培训的要求。此外，女性的escalante 2还认为需要狭窄的高跟鞋，更高的脚踏板和较长的鞋子穿着者的拱门，从而改善了佩戴的舒适性。

索科尼胜利17

优势

中底更柔软，更轻，更弹性。它改善了舒适

不足的

略重

价格

官方网站160 $，TAOBAO旗舰店1199¥，Keyong旗舰店1299¥

评论

胜利17在前脚和脚跟上的缓冲令人惊讶。尽管鞋子稍重，但其泡沫中底也为用户提供了更好的推进，并节省了更多的精力。宽阔的最后一个设计使脚宽的跑步者在长途跑步后不会感到很累。鞋面使用工程设计的jacquard网眼，这使其在跑步时使其更加舒适，更舒适和透气。

Li Ning Super Light 16

优势

强大的鞋底支撑力；良好的透气性

不足的

正常的脚感觉

价格

官方网站399¥，TAOBAO旗舰店349¥，Keyong旗舰店398¥

评论

脚跟的双层结构可确保透气效果，同时为脚踝提供更好的支撑和保护。由Cordura Fiber Fly Weaving + Mono Yarn创建的鞋面更好，具有良好的包装特性，可以满足女性跑步者的需求。但是，这双鞋太大了，因此您应该在购买时注意它。

Anta Flashfoam

优势

还具有基于篮板的震动缓冲功能。好的包装

不足的

高脚拱门跑步者谨慎进入

价格

官方网站299¥，TAOBAO旗舰店339¥，Keyong旗舰店299¥

评论

安塔（Anta）的虫洞系列值得购买。鞋子的空气垫设计结合了冲击缓冲和弹力的功能。它可以有效地减少降落时的影响，并将其转化为运动的驱动力，从而增强跑步过程中的便利性。半高的顶级设计还可以在一定程度上保护脚踝。

361°S刺4

优势

脚跟环形稳定盖，强稳定性；轻巧和透气

不足的

反弹不足

价格

TAOBAO旗舰店899¥，Keyong旗舰店899¥

评论

361°跑步鞋在马拉松市场上不是很出现，但是国际系列跑步鞋非常好。将矫形器鞋垫集成为舒适的磨损。泡沫中的中底提高了缓冲性能，EVA鞋底提高了稳定性，并且反弹也相应增加。外底使用的橡胶使跑步鞋持续更长的时间。

无论是男性跑步者还是女跑步者，“最佳跑步鞋”的建议从来都不是一个简单的问题。俗话说，只有脚知道鞋子是否舒适。医学研究表明，选择跑步鞋时，舒适和合身是降低受伤风险的最重要因素。如果您购买跑鞋，建议您在身体上尝试它们。

尽管不可能列出适用于所有人的列表，但我们可以通过让自己知道什么是好的跑步鞋以及如何判断使用的跑步鞋是否适合您来找到您的“现实生活跑鞋”。